加齢とともに衰える身体の動き。 これは、主にグルコサミンとコンドロイチンの減少が原因。 しかしこれらは体内では生み出されにくいもの。 その為食品などから補う必要があります。 でも食品となると何から摂取したらいいか迷いますよね！ そこでおすすめな…

アンチエイジングの一つである髪の毛へのケアとして 頭皮マッサージのデトックス効果があります。 毒素は髪の毛の根元にある皮脂腺にたまった皮質や 老廃物の中にあり、毛穴の汚れにより皮脂や汗が排出 されず新陳代謝が悪くなります。 アンチエイジングにと…