腰痛改善に お風呂をシャワーだけで済ませていらっしゃるかたも多いと聞きますが、もったいない! 腰痛にも効果がありますし、美容にもいいですよ。 ぬるめのお湯(37℃~39℃)にゆっくり浸かると、血行が良くなるので腰痛や肩こりなどの症状の改善に効果…
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