スポーツ界にも薬物汚染が！
前から噂が耐えなかった球界の番長清原和博ですが ついに御用となりましたね。
覚せい剤取締法違反....
今回も週刊文春の記事が発端でした。
名球会入した清原和博ですが、何が薬物汚染に走らせるんでしょうか？
まだまだ第二の清原が出てくるんでしょうか？
芸能界ならいざしらず、プロスポーツの世界でですよ！
地に落ちたとはまさにこの事！
私は素人なんで薬物のことはよくわかりませんが、 薬物に依存するってどういうことなんでしょうか？
かっての野球界のヒーロー、清原和博容疑者。
過去に薬物撲滅のポスターにも登場した人が皮肉にも逮捕される側に 回ってしまいました。
プロ野球の世界でも常にヒーロー選手であり続けた。
文春の薬物使用疑惑は本当だったんですね。
なんせ自宅で覚せい剤が見つかり、本人も使用を認めている。
野球を愛した清原容疑者はせめてもの罪滅ぼしに、入手ルート を含めすべてを洗いざらい白状し、薬物の恐ろしさを改めて 世間に伝えるべきでしょう。
しかし、ここへきて文春のスクープが続いていますね。
変な意味、次のスクープが楽しみです。
売り切れ前に！
口臭対策を正しく身につけましょう！
口臭の原因を正しく理解して、予防している人はまだまだのような気がします。
口臭の原因は口内で発生した細菌が大きく影響しています。 詳しく説明すると ・口臭のほとんどは口の中の気体が原因。
いわゆる口の中で生息している嫌気性細菌が唾液、 血液や食べかすに含まれるタンパク質などを分解して臭いのもとである 硫化水素、メチルメルカプタン、ジメチルサルファイドと呼ばれる揮発性硫黄化合物 （Volatile Sulfur Compounds: VSC）を産生することで口臭が発生します。
そしてこのVSCを増やす原因により｢生理的口臭｣「病的口臭｣に大別されます。
あなたが以下の症状に一つでも当てはまると思うなら... 対処法も変わってきます。
1.口の中がパサパサしている
2.仕事などでストレスを長く感じている
3.舌の表面が白く、磨いたことがない
4.歯、詰め物や入れ歯の表面を舌でさわるとザラザラしている 5.歯茎が腫れたり、血がでたりすることがある
6.グラグラ動いている歯がある
7.穴の開いた歯や詰め物が取れたままになっている歯がある
上記1･2･3のいずれかの項目のみに当てはまる人⇒生理的口臭 1～7のどれかお条件に当てはまる方⇒病的口臭 の可能性があります。
では対処法としてはどのようなものがあるのでしょうか？
これには生理的口臭と病的口臭で対策の仕方に差があります。
まず生理的口臭への対策
・通常の歯磨きとデンタルフロスに加え｢舌みがき｣による舌苔(ぜったい)除去を 行い舌を常に清潔に保つことが大切。 舌苔は下の表面に溜まった汚れで、白っぽい色や淡い黄色をしています。
舌苔の中にいる細菌が、汚れを分解して口臭の元になる口臭ガスを発生させるの で、舌苔が多いほど口臭が強くなります。
これには舌専用の舌ブラシを使うことをオススメします。 通常の歯ブラシを使って舌を傷つけては元も子もないですから。
1日の舌みがきは起床時の1回で十分。
おすすめはSHIKIEN社のW-1
・洗口剤でゆすぐ おすすめはコンクールF。
病的口臭への対策
・歯周病治療で口臭予防 歯周病は歯周病菌によって歯肉に炎症が起きて腫れたり、歯を支える骨が溶けたりする病気。 歯周病菌は舌や口の中の汚れを分解して口臭ガスを発生させるので、歯周病の人は口臭が強くなります。 歯周病は知らない間に進行していくもの。定期的に歯科医でのクリーニングをしましょう
・虫歯治療で口臭対策 特に歯の表面に穴があいてたりする場合食べかすが詰まりやすくなります。 食べかすが詰まると口腔内の細菌が発酵して口臭の発散させます。 そうなる前に歯科医で検診を受けましょう。
・親知らずの抜歯で口臭予防 親知らずの周りは細菌がたまりやすいので口臭の原因になりやすい。 特に横や斜めに生えている場合は早めの抜歯を。
・上記以外の病気の場合 まれに副鼻腔炎や糖尿病、肝臓病や腎臓病などの全身疾患が原因の場合もあります。 自覚症状もなく進行していきますので健康診断や人間ドッグで該当の病気が 見つかった場合は、その病気の治療をうけましょう。 いずれにしても口臭予防は普段からの正しい歯磨き習慣を身につけることが大切。
一度手にしたらもう離せません
口臭対策で健康習慣を！！
日本人は世界で一番口がくさいって！
外国人の7割が指摘しているそうですね！！
確かに案外日本人って他の外国人に比べて口臭に無頓着のようです。
私も外国に初めて行ってそのことに気が付きました。
飛行機のトイレの中にマウスウォッシュが置いてあるのを見て気が付きました。
外国では早いうちから口臭は現代社会における｢スメル(臭い)ハラスメント｣ といわれ社会問題になりつつあります。
我が国でもやっと口臭に多くの人が気になってきており 口臭治療やホワイトニング等以前に比べて一般に浸透はしてきているものの、 無臭の息を作ることは極当たり前のことと考えられている ブレスケア先進国の欧米社会にはまだまだ及ばない気がします。
実際オーラルケアに関してのアンケート調査によると歯への年間投資額は米国平均約 36,000円。
一方の日本は平均約6,000円と6倍の開きがあります。
この結果からも欧米人の歯に対するケアの高さがうかがわれます。
では何故日本人って多くの外国人に口がくさいと言われるんでしょう？
それは
・文化の違い 欧米は挨拶代わりにキスやハグが当たり前。だから自然と口臭や体臭に関する産業が発達し ている。
そして｢白くてキレイな歯、ピンクの歯茎はステータスの象徴｣と考えられており 歯が汚かったり、口臭がきついと就職やビジネスに不利に働く場合もあるようです。
肥満も。。。
だから、欧米では子供の頃から歯の矯正やホワイトニング、オーラルケアは一般的。
あと医療費の高さもあり、歯医者や病院に行くよりも自分で歯や口臭ケアをすることが 当たり前という文化が根付いているんですね。
それに比べ東洋人は挨拶代わりにキスしたりハグしたりする習慣はないですから 自ずと口臭や体臭に対する意識が薄いということが挙げられます。
・食文化の違い 日本人や東洋人って味噌や醤油、納豆などの発酵食品や香辛料を多く使います。 これらを使うことから欧米人からしたら、東洋人に独得の口臭を感じてしまうのでしょう。
・歯磨きの仕方が間違い
＊歯ブラシを水で濡らしてから歯磨き粉をつけるのはNG！ これは私も知りませんでした！ だって気がついたらずっとこのやり方で歯を磨いてましたからm(__)m
何故なら、これをやると歯磨き粉に含まれる発泡剤がすぐに泡立ってしまい、 汚れが取れていないのに磨けた気分になってしまうからなんですって。
＊歯磨き粉を沢山抜けるのはNG！
沢山つければ虫歯にならずに歯も白くなる。なんてことは無いんですね。
歯磨き粉には研磨剤が含まれており沢山付け過ぎると歯を削ってしまい知覚過敏に なる可能性があるから。適量は歯ブラシの長さの3分の1でOK！
＊歯磨きの後に何度も口をゆすぐのはNG！ 何度もうがいすると歯磨き粉の中に含まれる｢フッ素｣を洗い流してしまうから。 フッ素はご存知のように虫歯の進行を防ぐ役割があります。
でも、歯磨きの後で口をゆすがないと気持ちが悪いですね。 どうしてもという時は10ccの水で軽くうがいすれば十分。これはおちょこ半分。
実際口臭って気になりだすと余計に気になってくるもの。
普段からオーラルケアを身に着けたいものです。 オススメはこちら 。
お口の臭いまだ気になりますか？
口臭(お口の臭い)に無頓着の方って結構いますね。
お口の臭いで百年の恋も一瞬に破滅m(__)m。
特に外国の人に言わせると日本人の口臭はきついらしい。
しかも自分では気がつかないから厄介です。
歯を磨けば口臭も消えると思ってる人。
それは間違い。
｢歯みがき＝歯を磨くこと｣と思ってる人が多くいます。
歯を磨くことで一番大事なのは、歯と歯茎の間に出来る細菌の塊 プラーク(歯垢)を取り除くこと。
こうすることで歯周病・歯肉炎・口臭・虫歯を防ぐことが出来ます。
だけど市販の歯磨粉では歯磨きした後の爽快感ってなかなか 保てませんね。
しかも、歯磨き粉に研磨剤や化学合成剤が入っていたりするので 歯の表面が研磨されたり歯垢の除去が完全でなかったりします。
だからといって歯磨き後にマウスリンス液でうがいするのも手間がかかります。
そこで、お勧めなのが天然ハーブを使用した薬用歯磨き粉
｢薬用マスティック&アロマ｣。
なんと9種類もの天然ハーブの力で口内環境スッキリ！！
その秘密は貴重なハーブの｢マスティック｣にあります。
聞き慣れない名前ですがマスティックの樹液は古代よりその効果が 知られていました。
その効果にいち早く着目し口内環境を爽快にする商品を開発。
それが薬用歯磨き粉｢薬用マスティック&アロマ｣。
もちろん歯磨き粉だけで口内環境を爽快にし、歯周病・歯肉炎・口臭・虫歯等を 防ぐことは100%出来ません。
歯ブラシの使い方も大切です。
力を入れてゴシゴシ磨くだけでは歯を傷つけるだけで歯磨き粉の効果も半減。
力を抜いて軽くブラッシングすること。
この｢薬用マスティック&アロマ｣はジェルタイプなので、軽くブラッシング するだけで細かいところまで浸透し歯垢の除去に効果を発揮。
あるいは、歯ブラシの代わりに指にジェルをのせて歯茎や歯と歯茎の間を マッサージすることも効果があります。
あなたも歯磨き習慣を見なおして正しいお口のケアをしてみませんか！
お口の健康は全身の健康にも繋がるんですよ！！
歯茎がキュッ 爽やかな息長続き マスティック＆アロマ 45g 医薬部外品 P23Jan16
改めて｢薬用マスティック&アロマ｣の効果・効能を紹介。
・歯肉炎の予防
・口臭予防
・歯を白く
・口内洗浄
・口内を爽快に
そして
・虫歯の発生や進行の予防
アンチエイジングな生活は健康習慣から！
だれでも歳はとりたくないもの。
永遠に若いからだをキープし潤いを保ちたい。
そう思うのが普通ですね。
これって、アンチエイジングです。 でも、行動をちょっと変えるだけで体はキレイになるんです。
例えば、毎日の食事を例に取ってみましょうか。
朝食は排出のため 昼食はエネルギーの補給 夕食は細胞再生 このようにまず食事の目的を意識して食べることから始めるんです。
理想は、朝食は腸のぜんどう運動を促し排出モードにするためにフルーツを。
昼食は炭水化物をとっても次の仕事で消費されるので問題ありません。
夕食は、食後にあまりエネルギーが消費されず、食べた分が脂肪となって 体にたまりやすいので軽めに済ませることが肝心。
そしてゆっくりとよく噛んで食べるようにしましょう。
これ大事です。
私はサラリーマン時代食べるのが人一番遅いってよく言われていました。
だから、お客さんと食事するのが苦手でした。
でも今思えばそれが良かったと思います。
しかも、せっかちに食べる人って見た目もよくありませんし。 何かなぁ～ッて感じが。
食べ方見るとその人となりも観察できますよ！
長生きしたけりゃ、よく噛んで食べましょうm(__)m
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